Markéta Schejbalová

Jsem žena, maminka, učitelka a průvodkyně, která se s láskou a péčí věnuje šíření jógy, meditace a koučinku.

Co nabízím

Lekce kundalini jógy


Kundalini jóga kombinuje fyzické cvičení, dechové techniky, relaxace, meditace, mantry. Přivádí vědomí do našeho těla a všech částí mozku, uvědomováním si sebe sama v daných pozicích, myšlenek a myšlenkových vzorců.

Zvukové relaxační lázně s gongy


Potřebujete se zastavit? Zpomalit? Nadechnout se? Znovu se vnímat – své tělo, jeho signály? Svou podstatu? Zastavit nekonečný proud myšlenek, které Vás vedou k tomu, co ještě musíte či měli byste?
Dovolte si plynout s frekvencemi gongů, které Vás mohou odnést do bezpečné náruče nekonečného Vesmíru.

Terapeutická jóga


Jaké by to bylo dopřát si čas pro sebe? Dát si prostor nalézt odpovědi pro to, co Vás tíží, trápí v oblasti těla, mysli či duše? 
Jógová terapie vychází z individuálních potřeb každého člověka, bere ohledy na jeho fyzickou stránku, zdatnost a pohybovou schopnost. Zohledňuje také jeho vnitřní svět.

O mně

Jsem žena, maminka, učitelka a průvodkyně, která se s láskou a péčí věnuje šíření jógy, meditace a koučinku. Vytvářím bezpečný prostor pro nahlédnutí do vnitřního světa, objevování vlastního já, zklidnění mysli a nalezení vnitřní rovnováhy. S použitím jógových, meditačních technik mohu být vaším průvodcem na cestě osobnostního rozvoje. 

Název těchto stránek „Nadechnutí s jógou“ vznikl proto, že mě samotné dala jóga a hlavně kundalini jóga možnost znovu se nadechnout. A ve spojení s koučinkem se podívat se na to, co život přináší z jiného úhlu pohledu, s větším klidem a nadhledem. 

Stránky jsem založila s cílem přinést zdraví, rovnováhu a klid do života lidí pomocí jógy, meditace a koučinku. Již dlouho jóga a meditace patří do mého života, stala se součástí mého osobního rozvoje. Rozhodla jsem se své znalosti a zkušenosti předávat dál. V počátcích jsem nabízela skupinové lekce jógy ve vysokomýtském studiu Sunyé. Brzy se zájem zvýšil a nabídka se rozšířila.

Nadechnutí s jógou je tu pro objevování krásy a síly jógy, meditace a osobnostního rozvoje. Je to místo, kde se můžete odpojit od každodenního shonu a věnovat se pouze sami sobě. V bezpečném prostoru vám nabízím možnost nahlédnout do vašeho vnitřního světa a objevit vnitřní harmonii a klid. Lekce jógy jsou určené pro všechny, bez ohledu na věk, pohlaví nebo fyzickou kondici.

Plánované akce

Březen 2025

Ve své síle

7.-9.3.2025 Ekofarma Bílý mrak

Víkend bude věnován nejen tělesnému cvičení, ale také dechu, relaxaci, meditaci, seberozvojovým technikám, odpočinku a hlavně času věnovanému sobě. Víkend je sice plánován až na březen, ale pokud někoho z Vás oslovil, neváhejte se mi ozvat, např. přes e-mail: yogatoyou@seznam.cz nebo dole vyplnit formulář. Ráda Vám sdělím podrobnější informace. Pomaličku se tvoří krásná skupinka podobně naladěných lidí.
Moc se těším,
Markét

Říjen 2024

Gongová relaxace

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Kontakt

731 236 227

yogatoyou@seznam.cz