Terapeutická jóga

Terapeutická jóga

Jaké by to bylo dopřát si čas pro sebe? Dát si prostor nalézt odpovědi pro to, co Vás tíží, trápí v oblasti těla, mysli či duše? Jógová terapie vychází z individuálních potřeb každého člověka, bere ohledy na jeho fyzickou stránku, zdatnost a pohybovou schopnost. Zohledňuje také jeho vnitřní svět. Vy si určíte téma setkání, to, na co se chcete při hodině zaměřit. Jógový terapeut je tu pro Vás jako průvodce na Vaší cestě. Všichni máme své zdroje k tomu, abychom se rozvíjeli jako zdravé a tvůrčí osobnosti. Jóga nás vede k nám samým, k propojení těla s myslí a s duší. Dotýká se otázek zdraví, kvality vztahů k druhým a k sobě samým s ohledem na fyzické, duševní a emocionální dispozice. Může podpořit tělo v procesu samoléčení a přivést člověka do kontaktu s jeho vnitřní esencí, zdrojem. Pomocí pochopení funkčnosti lidského těla, využívání jógových technik a laskavého, citlivého doprovázení se Vám může otevřít cesta k harmoničtějšímu životu. Jógová terapie je převážně vedena ve velmi malé skupince lidí, vždy se zaměřením na konkrétní téma nebo v podobě individuálních konzultací. V případě zájmu se neváhejte na mne obrátit.