
Markéta Schejbalová
Jsem žena, maminka, učitelka a průvodkyně, která se s láskou a péčí věnuje šíření jógy, meditace a koučinku.

Co nabízím
Lekce kundalini jógy
Kundalini jóga kombinuje fyzické cvičení, dechové techniky, relaxace, meditace, mantry. Přivádí vědomí do našeho těla a všech částí mozku, uvědomováním si sebe sama v daných pozicích, myšlenek a myšlenkových vzorců.
Zvukové relaxační lázně s gongy
Potřebujete se zastavit? Zpomalit? Nadechnout se? Znovu se vnímat – své tělo, jeho signály? Svou podstatu? Zastavit nekonečný proud myšlenek, které Vás vedou k tomu, co ještě musíte či měli byste?
Dovolte si plynout s frekvencemi gongů, které Vás mohou odnést do bezpečné náruče nekonečného Vesmíru.
Terapeutická jóga
Jaké by to bylo dopřát si čas pro sebe? Dát si prostor nalézt odpovědi pro to, co Vás tíží, trápí v oblasti těla, mysli či duše?
Jógová terapie vychází z individuálních potřeb každého člověka, bere ohledy na jeho fyzickou stránku, zdatnost a pohybovou schopnost. Zohledňuje také jeho vnitřní svět.
O mně

Jsem žena, maminka, učitelka a průvodkyně, která se s láskou a péčí věnuje šíření jógy, meditace a koučinku. Vytvářím bezpečný prostor pro nahlédnutí do vnitřního světa, objevování vlastního já, zklidnění mysli a nalezení vnitřní rovnováhy. S použitím jógových, meditačních technik mohu být vaším průvodcem na cestě osobnostního rozvoje.
Název těchto stránek „Nadechnutí s jógou“ vznikl proto, že mě samotné dala jóga a hlavně kundalini jóga možnost znovu se nadechnout. A ve spojení s koučinkem se podívat se na to, co život přináší z jiného úhlu pohledu, s větším klidem a nadhledem.
Stránky jsem založila s cílem přinést zdraví, rovnováhu a klid do života lidí pomocí jógy, meditace a koučinku. Již dlouho jóga a meditace patří do mého života, stala se součástí mého osobního rozvoje. Rozhodla jsem se své znalosti a zkušenosti předávat dál. V počátcích jsem nabízela skupinové lekce jógy ve vysokomýtském studiu Sunyé. Brzy se zájem zvýšil a nabídka se rozšířila.
Nadechnutí s jógou je tu pro objevování krásy a síly jógy, meditace a osobnostního rozvoje. Je to místo, kde se můžete odpojit od každodenního shonu a věnovat se pouze sami sobě. V bezpečném prostoru vám nabízím možnost nahlédnout do vašeho vnitřního světa a objevit vnitřní harmonii a klid. Lekce jógy jsou určené pro všechny, bez ohledu na věk, pohlaví nebo fyzickou kondici.
Plánované akce

Jak neztratit sám sebe
6.-8.6.2025 v Kamenné Horce u Svitav
Tentokrát v širším týmu společně s Martinou Faoro a Monikou Tomažičovou. Opět Vás čekají nejen jógové sestavy, ale také prožitkové a seberozvojové techniky, terapeutická jóga, relaxace a meditace, odpočinek a hlavně čas věnovaný sobě. Což v dnešní uspěchané době vnímám jako dar. Společně se podíváme na to, jak ustát tlak a náročnost doby a zda je třeba na ni takto pohlížet.
Zvědomíme si své zdroje a dary, budeme spolu vytvářet příležitosti k hojnosti a prosperitě, za zvuků gongů opečujete své tělo, mysl i duši.
Gongová relaxace
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
